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預選課表

跆拳道初級

115-1 開課
  • 備註

    請自備乾淨球鞋。

  • 修課限制

    • 專項運動學群

  • 本校選課狀況

    已選上
    0/40
    外系已選上
    0/0
    剩餘名額
    0
    已登記
    0
  • 課程概述
    本課程目的希望透過講解與實際操作方式使同學能夠對於跆拳道運動有更深入的了解，熟悉規則具備跆拳道運動基本知識。並透過上課訓練方式與實作演練增進自我身體協調能力、肌力、肌耐力以及簡易的防身技巧。
  • 課程目標
    藉由跆拳道訓練了解應有禮儀及歷史 藉由跆拳道訓練鍛鍊強健體魄，達到簡易防身技能 學習跆拳道基本技術、使學生喜歡跆拳道運動 培養跆拳道攻防重點基本認知 促進身心發展及培養武道精神
  • 課程要求
    上課必須穿著合適服裝 準時出席，請假(公假、事假)務必提前告知 課程內容有不同方式的踢擊動作，注意安全 離開教室必須將使用器材歸回原位整齊排列
  • 預期每週課前或/與課後學習時數
    每週課程時數為3小時
  • Office Hour
  • 指定閱讀
  • 參考書目
  • 評量方式
    40%

    出席率與課程參與程度

    (1) 曠課:1次扣總分5分﹔第2次10分，曠課3次以上成績不及格。 (2) 事、病假第一次不扣分，第二次開始每次扣1分；遲到30分鐘內扣1分30-60分鐘扣2分。 (3) 任何假別課後須於兩週內完成申請，逾期每次扣3分。 缺課次數3次總成績下降一等第，4次下降兩等第，5次以上為X等第。 ※所有假別 (公、喪) 均列入缺課次數，請謹慎評估，如遇特殊事件則另外辦理。

    50%

    技能學習

    期中、期末測驗(期中20%、期末30%)

    10%

    總成績加扣分

    (1) 學習態度於每次上課將視現場情況扣1-3分(非必要時間使用手機、參與活動態度不佳、影響他人上課等)。 (2) 技能表現優異，考試項目A+2項以上給予額外加分 (3) 學期全勤總成績加2分。

    1. 本校建議 A+ 比例上限為 20% ，非強制規定， 授課教師可依課程要求調整，建議必修課程參考。
    2. 本校採用等第制評定成績，學生成績評量辦法中的百分制分數區間與單科成績對照表僅供參考，授課教師可依等第定義調整分數區間。詳見 學習評量專區。
  • 針對學生困難提供學生調整方式
    調整方式說明
    B6

    學生與授課老師協議改以其他形式呈現

    Mutual agreement to present in other ways between students and instructors

    D1

    由師生雙方議定

    Negotiated by both teachers and students

  • 補課資訊
  • 課程進度
    第 1-16 週9/9 課程介紹、上課規定 9/16 跆拳道-動態暖身運動與基本步伐 9/23 上肢攻防動作要領與技術訓練 9/30 上肢攻防動作綜合訓練 10/7 腳部踢擊適應 10/14 前踢、前抬腳動作介紹 10/21 前踢、下壓踢擊動作要領技術訓練 10/28 綜合動作測驗(上肢攻防、腳步踢擊) 11/4 腳背旋踢動作介紹與技術訓練 11/11 腳背旋踢加強訓練、側踢踢擊動作技術訓練 11/18 側背旋踢動作介紹與技術訓練 11/25 側踢踢擊動作加強訓練 12/2 綜合訓練 12/9 期末組合式動作訓練 12/16 期末測驗(腳部踢擊組合動作) 12/23 成績確認及補考
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